9月2日，中国女篮的动态成为体育界焦点。目前，女篮正在昆明进行紧张的高原集训，这次集训承载着球队未来发展的重要使命，也引发了诸多关于阵容调整、球员发展的讨论。
此次集训，主教练宫鲁鸣致力于培养年轻球员，构建新奥运周期的核心阵容。训练重点集中在提升投篮命中率、强化防守能力以及优化后卫线表现上，其中“万次投篮计划”尤为引人注目。该计划意在通过大量的重复训练，提升球员的投篮技术，尽管外界对此计划的效果存在争议，但宫鲁鸣坚信量变会引发质变，坚持以此作为提升球员技术的关键手段。
在集训名单中，老将的缺席格外显眼，尤其是30岁的李梦，她连续两次落选集训名单，引发了广泛关注。在国际篮坛，30岁的运动员正值经验与状态的黄金期，李梦的落选让不少球迷感到惋惜。从职业发展角度看，李梦如今面临着艰难抉择。国内联赛给出的优厚待遇，使她前往海外发展的吸引力降低；而年龄因素，又让她在国家队的位置充满变数。自去年联赛以来，李梦几乎没有得到充分的休整，腰部旧伤虽已好转，但教练组仍需谨慎控制其训练强度，以防伤病复发。
18岁的张子宇则是本次集训的另一大焦点。身高2米26的她，凭借着得天独厚的身高优势，被视为中国女篮的未来核心，宫鲁鸣也有意围绕她构建未来战术体系。然而，初到高原集训时，张子宇出现了严重的高原反应，头晕、恶心、呕吐等症状不断。尽管队医通过高压氧舱等方式积极缓解，但她最终还是难以适应，不得不返回山东休养。好在经过针对性治疗与调整，张子宇已逐步恢复训练，不过她能否顺利参加后续热身赛，依然存在不确定性。
宫鲁鸣推行的“新血计划”，本质是想打破中国女篮多年来依赖老将的局面。过去，球队过于依赖核心老将，一旦老将受伤，球队实力便会受到严重影响。但阵容转型并非简单的“换血”，年轻球员的成长固然重要，老将的经验同样不可或缺。
再过两周，女篮的热身赛即将开启，这将是检验此次集训成果的重要契机。中国女篮的未来，不应是年轻与经验的二选一，而是需要在培养张子宇等年轻球员潜力的同时，也给予李梦等老将证明自己的机会，如此才能实现新老融合，让中国女篮在未来的赛场上走得更稳、更远 。
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