9月17日晚，西安体育馆内，中国女篮与西班牙尤文图特女篮的热身赛即将开始。场边记者们窃窃私语，不断核对手中名单——李梦、王思雨、杨力维这些耳熟能详的名字集体消失，取而代之的是徐凤威、冉珂嘉、田媛媛等陌生面孔。
68岁的老帅宫鲁鸣站在场边，神情坚定。他带领的这支中国女篮平均年龄仅23岁，比之前年轻了一大截，至少有5人从未打过国际比赛。这已是他今年第二次拒绝李梦回归国家队，即便这位30岁的锋线球员在全运会资格赛上大杀四方，状态正热。
9月16日，中国篮协公布的16人名单震撼篮球圈。不仅李梦无缘，王思雨、杨力维、黄思静、潘臻琦、贾赛琪这五位亚洲杯主力也集体消失。
最初的集训名单本有18人，因王佳琦、周静在训练中受伤离队，最终只剩16人。这份名单折射出宫鲁鸣推行年轻化的决心，他对此直言不讳，称这就是一次“换血”，希望逐步告别依赖老将的时代。
细看名单构成，后卫线上是李缘、徐凤威、陈玉婕、田媛媛、冉珂嘉；锋线有翟若云、杨舒予、罗欣棫、张茹等8人；内线则由韩旭、张子宇、陈明伶坐镇。整个队伍平均年龄只有23岁左右，足足比之前年轻了一大截。
宫鲁鸣的“换血”策略并非一时冲动。亚洲杯仅获第三名的成绩，加速了这一进程，那场比赛暴露了球队在三分球、后卫能力等方面的诸多问题。
令人困惑的是，李梦刚在全运会资格赛上大杀四方，王思雨在亚洲杯多次力挽狂澜拿高分，杨力维的组织能力、黄思静的防守都是球队刚需。这些老将为何在热身赛前夕被排除在外？
宫鲁鸣教练组的选择令人费解。事实上，在亚洲杯结束后，王思雨、黄思静等几位女篮老将就曾表示，那届亚洲杯很可能将是她们在国家队的“最后时光”。
宫鲁鸣认为，到2028年奥运会时，李梦、王思雨等核心球员将年满32岁以上，考虑到职业运动员的伤病风险与状态保持难度，队伍的新老交替已成为不可回避的课题。
领队柴文胜透露，亚洲杯结束后，教练组已与王思雨、黄思静、杨力维、潘臻琦四位资深球员进行沟通，明确指出除非在全运会或WCBA联赛中有突出表现，否则她们将淡出国家队阵容。
在这份新名单中，17岁的张子宇无疑最引人注目。身高2米26的她被视为新核心，教练组甚至邀请了中国篮球传奇人物王治郅加入教练组，重点培养内线球员。
其他新人各具特色。刚参加完U19世界杯的徐凤威被称作“女版西热力江”；19岁的冉珂嘉能突善投，被誉为李梦的接班人；18岁的李雨汧被寄予厚望；还有三分神准的田媛媛、大运会冠军陈玉婕等新星集体亮相。
宫鲁鸣为这支新女篮安排了为期两个月的集训，重点训练移动投篮，要求每个球员每日投篮400次。训练场上，队员们需在仪器的精密计算下，对投篮角度以及起跳高度严密把控，不断提高准确度和稳定性。
在昆明海埂基地的高原训练期间，宫鲁鸣提出“万次投篮计划”，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。
宫鲁鸣的战术板上写满红叉，杨力维、黄思静、王思雨的照片被移入“功勋档案”，取而代之的是徐凤威、冉珂嘉等五个首次入选的名字。这种变化不仅体现在人员上，更体现在战术理念上。
亚洲杯半决赛对阵日本队的比赛暴露了问题。日本队全场扔进16个三分球，外线火力完全压制中国队。数据显示，日本队三分命中率47%，中国队仅有28%。
宫鲁鸣在战术课黑板上画满箭头，强调“把球喂到离篮筐三米内！这里才是我们的屠宰场”。这种战术思路与现代篮球强调“空间与速度”的趋势形成鲜明对比。
宫鲁鸣试图打造韩旭加张子宇的双塔战术，但这战术对后卫线要求极高。而现在女篮的后卫线本来就弱，王思雨和杨力维又缺席，比赛里进攻体系常常混乱，球传不到内线，快攻组织不起来，节奏全乱。
宫鲁鸣的执教理念是传统与革新混合体。他延续“三从一大”的铁血风格，又试图用科学化、数据化手段升级。他强调纪律优先，推行军事化管理，迟到一分钟加练半小时，私自外出直接开除。
更衣室新规引发年轻球员哗变。“染发禁赛三场”的告示旁，杨舒予的金发照片被打上红叉。李梦曾因染发、美甲被宫鲁鸣公开批评，训练中还被要求“剪指甲、卸妆”。
这种铁血权威管理和郑薇时期的温和风格截然不同。郑薇辞职信被媒体挖出重炒，“世界杯亚军主帅因何出走”的标题下，评论区涌进七千条骂战。有网友贴出对比图：郑薇时代对日本队五战全胜，宫鲁鸣首秀半场落后15分。
训练方法也引发争议。陈明伶在体能测试晕倒后，医疗组报告直指“万次投篮计划超负荷”。球员刚结束高强度WCBA联赛，身体还没恢复，这种训练模式早在2017年就导致9名球员受伤。
2026年女篮世界杯预选赛赛程公布，中国女篮坐镇主场武汉体育中心体育馆。赛程显示，中国女篮首场比赛是2026年3月11日对阵马里女篮，收官战是3月17日对阵巴西女篮。
同组对手包括比利时、巴西、捷克、马里和南苏丹。由于比利时队已提前锁定世界杯名额，中国女篮将和其他四支球队争夺三个出线名额。这个分组被普遍认为是“上上签”。
对于正处于换血期的中国女篮来说，世预赛分组形势有利，出线压力不大，宫鲁鸣有大把时间和机会培养年轻球员，磨合现有阵容。
据预测，中国女篮征战世预赛时的常规首发可能是：后卫王思雨、得分后卫杨舒予、小前锋罗欣棫、大前锋韩旭、中锋李月汝。这表明，尽管目前名单中没有这些老将，但外界仍认为她们在世预赛时有可能回归。
有人看到王思雨在青岛训练馆加练左手运球，她的社交媒体定位每48小时更新一次，最新视频展示连续11次胯下变向不丢球。当记者追问落选感受时，她抹了把汗：“我油箱里还有九成油”。
李梦则在社交平台晒出三分训练视频，定位显示新疆广汇训练基地。这些老将用实际行动证明自己尚未退出历史舞台。
西安热身赛结束后，宫鲁鸣面对媒体坦言：“这期夏训是中国女篮新老交替的必由之路。”然而，这场换血风暴带来的争议，远未结束。
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