宋丹丹曾说杨紫不适合当演员。因为那时候杨紫迎来了青春期，长得又黑又胖。这在好看的人扎堆的娱乐圈里，确实没有优势。宋丹丹是好心，觉得她应该去好好学习。但杨紫有自己的想法，她没有因为这些话就放弃。她后来考上了北京电影学院，和张一山成了同学。
杨紫演《家有儿女》里的“小雪”出了名。大家对她的印象就停在那里。可她到了十五六岁，就没戏拍了。见了导演，导演也记不住她。这就是宋丹丹劝她的原因。那时候的杨紫自卑，性格也很内向。有网友说她丑和胖，她就更不自信了。这也让她下定决心要改变。
上了大学后，杨紫的样子慢慢变了，有了成熟女孩的感觉。她开始接到不同的戏。在《花非花雾非雾》里，她演得不错，跟林心如那些前辈比也不差。后来她演了《战长沙》，和霍建华一起演。她把胡湘湘这个角色从活泼少女演到为人妻子和母亲，都演得很好。
她怎么就瘦下来了
《青云志》是杨紫的一个重要转折点。她本来接到的角色不是高冷的陆雪琪，但她想挑战自己，就去争取了。为了演好，她必须变美变瘦。当时她还在拍《欢乐颂》，演一个爱吃的邱莹莹。每次拍完吃东西的戏，她都要去跑步一个小时。因为她脸有点圆，为了演出陆雪琪的清冷，必须瘦下来。最后她成功了。
这部剧让她得到了华鼎奖提名。大家这才觉得，杨紫真的长大了。她自己也说，如果没有演《青云志》，她可能早就被大家忘了。这个戏是她演仙侠剧的开始。后来她又演了《香蜜》，为了这部戏又瘦了十几斤。电视剧开拍到快结束，她的脸小了一大圈。《香蜜》的成功，让她成了能扛起一部剧收视率的女演员。
她是真的拼
杨紫工作起来很努力，被人叫做“拼命三娘”。宋丹丹跟她说过一句话，“认认真真演戏，老老实实做人”。她记住了。她觉得每个镜头都是一次机会，都演得很认真。和任贤齐拍戏时，她让对方来真的，任贤齐很佩服她。她曾经连续工作29个小时没有睡觉。
她还挑战了很苦的拍摄环境。拍《生命树》的时候，剧组在沙漠和戈壁。天气很不好，还有严重的高原反应。但杨紫坚持下来了。她和胡歌混在人群里，都快认不出来了。这部戏是她第一次演主旋律题材，是一个很大的突破。两年时间里她拍了七部戏，过年也在剧组。
宋丹丹后来咋说的
看到杨紫现在这么成功，宋丹丹自己都说没想到。她在节目里说，“打死我也没想到，她今天能这么火。”她还很诚恳地向杨紫道歉，说当年否定她是自己做得最对不起杨紫的一件事。这份道歉里，能看出一个前辈对后辈成功的欣慰。
杨紫的成功不是白来的。她吃过苦，也经历过不公平。这些经历让她明白，没有人能帮她一步登天，所有想要的东西，都得靠自己努力去争取。现在看她，脸上已经没有了少女的娇憨，更多的是成熟和自信。这是时间磨练出来的演技，也是她从里到外都有的底气。
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