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38岁方媛在月子中心练瑜伽,92斤身材回归孕前,三女儿命不要太好

娱乐闲谈 · 2025-12-6 17:10:52
38岁的方媛刚生完三胎,还在月子中心就直接美出新高度,晒出的瑜伽照里,穿亮紧身运动服的她,腰腹平坦无一丝赘肉,S型曲线堪比少女,体重更是飙回92斤,和产前状态几乎没差!更让人破防的是,她还po出两个大女儿推着婴儿车带妹妹玩耍的画面,姐妹仨互动超有爱,一家五口的幸福简直要溢出屏幕!
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这波分享直接让网友炸了锅!11月25日,方媛在社交平台更新动态,配文“解锁新身份:三胎妈妈”,没露全脸却靠身材圈粉无数。照片里她披着长发对镜自拍,露腰上衣下的马甲线隐约可见,紧身瑜伽裤勾勒出纤细四肢,要知道她10月22日才刚顺产三胎女儿,满打满算还在月子期,这恢复速度简直像开了挂!
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熟悉方媛的都知道,她的“逆天恢复”从不是偶然。怀三胎时她就没闲着,坚持做孕妇专属瑜伽和舒展运动,孕期总增重才5公斤,临产前体重也才96斤,远低于医学建议的增重标准。产后更是毫不松懈,在月子中心就安排上了私教指导的产后瑜伽,第3天开始做腹直肌修复,第4周就加入了低温普拉提,搭配专业手法按摩,难怪能在短短一个多月里重返巅峰状态。
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更让人羡慕的是她的“天王级”恢复配置!方媛入住的是香港K11楼上的顶级月子中心,56天的“女王套餐”花费高达200万港币,配备9人专业团队24小时待命,有营养师定制米其林餐食,还有中医理疗师调理气血。但她也没完全依赖外力,自己会煮桂圆枸杞养生茶补气血,饮食上用糙米替代精碳水,严格控制蛋白质摄入量,自律到让人佩服。
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比起让人惊叹的身材,两个大女儿的表现更戳中网友的心巴。方媛晒出的视频里,姐妹俩穿着同款小裙子,一人扶着婴儿车把手,一人拉着车布,小心翼翼地推着刚满月的小妹妹在月子中心散步,时不时弯腰对着婴儿车轻声逗笑,还会抢着看妹妹的小手小脚,画面温馨又治愈。网友纷纷留言:“姐姐们也太有责任感了吧”“这才是幸福家庭该有的样子”。
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其实早在产后第四天,方媛就曾惊艳亮相郭富城的60岁生日派对。当时她穿修身牛仔裤出镜,腰线清晰可见,完全看不出刚经历过分娩,合照里抱着小女儿的样子,温婉又干练。而郭富城对这三个女儿更是宠上天,不仅直言“我们家是女神之家”,还减少工作量陪伴家人,带着大女儿们在阳台开“迷你演唱会”,生怕吵到月子里的方媛和小女儿。
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面对网友“重男轻女”的质疑,夫妻俩用行动给出了最好的回应。方媛多次晒出三个女儿的同框日常,给她们准备同款小兔子玩偶,满月宴上还特意布置了三只小兔子装饰,郭富城更是公开表示“顺其自然,不刻意追男孩”,满眼都是对女儿们的宠溺。如今一家五口其乐融融,打破了外界对“年龄差婚姻”“豪门重男轻女”的固有偏见。
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不过也有网友理性表示,方媛的恢复速度离不开她的长期自律、孕前基础和顶级资源支持,普通妈妈不必过度焦虑。而方媛也坦言自己产后也会腰酸背痛、掉头发,和普通妈妈有着同样的困扰,她分享状态是为了记录生活,而非制造焦虑。
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从平面模特到三次顺产的“天王嫂”,方媛用自律和温柔经营着家庭与生活。月子期里,一边坚持瑜伽恢复身材,一边享受着三个女儿带来的幸福,这样的生活状态难怪让人羡慕。希望每个妈妈都能在照顾孩子的同时,也能好好爱自己,毕竟被爱包围的女人,永远会闪闪发光!

内容来源于 联合早报中文网首页 网友投稿

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