为备战2026年女篮世界杯及预选赛，中国女篮将于8月18日至10月18日在云南海埂基地展开为期两个月的封闭集训，主教练宫鲁鸣继续以“三从一大”（从严、从难、从实战出发、大运动量）理念主导训练。
核心训练计划：
1. 万次投篮强化：延续此前高原特训模式，要求每名队员在集训期间完成一万次投篮命中，每日需投中400球（含100次罚篮），并依据位置细化任务——外线球员每日投中200记三分+100记两分，内线球员则为100记三分+200记两分。
2. 实战化升级：针对亚洲杯半决赛暴露的移动投篮短板，训练增设高强度跑动急停跳投、防守对抗下终结等环节，提升运动战命中率。
3. 体能及战术打磨：每日训练超6小时，同步强化高位挡拆攻防、快攻效率和心理素质，并通过实战录像分析优化临场应变能力。
目标与挑战：
本次集训将筛选20人以上名单，重点考察全运会新秀及U19梯队球员，但长期封闭训练可能加剧国手伤病风险，且与WCBA联赛赛程形成冲突。
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