周继红上任6天大动作，敲定全红婵复出首秀，印证郭晶晶评价
周继红重新担任职务才6天，就公开宣布重磅消息：全红婵要在职务广东参加全运会跳水比赛！之前总有人传闲话，说全红婵被故意针对、不再受重视，这下她直接用实际行动狠狠打了造谣者的脸。而郭晶晶三年前说全红婵为了跳水付出一切，现在看来这句话特别有分量，完全能说明全红婵的努力和实力。有人说周继红打压全红婵？其实最有力的反驳，就是周继红送她站上了奥运会赛场。
2020年，在广东队训练基地，13岁的全红婵连全国比赛都没参加过，在教练们眼里就是个“小毛孩”，大家都觉得她年纪太小，不适合培养。但只有周继红果断决定：把她招进国家队！
仅仅一年后，14岁的全红婵就站上了东京奥运会的十米跳台，还凭借三跳满分的惊艳表现拿下冠军。当时全世界媒体都在惊叹她“水花消失术”般的完美发挥，却很少有人知道，周继红当时承担了多大风险——让一个从没参加过国际赛事的新人扛起大旗，这在中国跳水队历史上还是头一回。后来全红婵接受采访，那句“今日冠军，明日可能什么都不是”引起热议，可大家不知道，这话其实还有后半句没被报道。
全红婵一夜成名后，周继红的一句提醒被网友断章取义、到处传播。其实原话是“成绩滑落会很快，最终都得靠自律” 。当时陈芋汐发挥稳定，是大家公认的优秀选手，可网友却不管不顾，疯狂刷弹幕说周继红偏心。
但很少有人注意到，周继红默默做了两件事：专门找来奥运五金得主陈若琳，给全红婵当一对一教练；还亲自监督全红婵的饮食和训练，为了抠207C这个跳水动作的细节，哪怕到凌晨两点还在指导她，连全红婵想吃甜食都得严格控制。
周继红重新上任才6天，就放出了一个强硬信号：全红婵必须在家乡参加比赛。之前全红婵因为脚踝受伤，没办法参加世锦赛选拔，只能在广东老家果园里摘荔枝。那段时间，网上到处都在传“周继红不要全红婵了”。
6月26日，周继红重新当上总教练刚满6天，体育总局官网突然发布消息：全红婵确定要参加全运会，比赛地点就在她的老家湛江。同时，全红婵的训练计划也做了大调整：以前每天500次的水花训练减少到300次，还引入了AI动作捕捉系统，就是为了防止她旧伤复发。这样科学安排训练，直接打脸那些说“周继红打压全红婵”的谣言。
郭晶晶说过的一句话特别有分量：全红婵为跳水付出了一切，才拿到46块金牌。郭晶晶还说：“周继红训人时特别严厉，但护着队员也最上心。”这句话就像一把钥匙，解开了周继红27年执教的秘密。当年田亮因为接太多商业活动，被国家队开除，那时候好多人骂周继红冷血。但队里的队员都记得这些事：陈艾森骨折住院，周继红陪着他熬了一整夜；全红婵比赛成绩不好，连续输了六场，周继红怕她被媒体打扰，专门派车接送；巴黎奥运会前，为了让全红婵安心比赛，周继红还特意在国际裁判席给郭晶晶留了位置。有一次，陈若琳带全红婵训练，把她训到崩溃大哭，周继红只是说：“我当教练的时候，也被骂哭过。”
为让全红婵攻克207C这个高难度跳水动作，陈若琳对她要求特别严，每天称重误差不能超过50克。当时好多网友觉得这是在“欺负小孩”，各种投诉。但周继红根本不理这些，直接把投诉电话都屏蔽了。
后来咋样？巴黎奥运会上，这个大家原本觉得会“害了全红婵”的动作，她直接跳出满分，凭这一跳稳稳拿下金牌。还有之前陈芋汐“顶替”张家齐和全红婵搭档比赛的事，队里教练后来透露，其实是周继红故意安排的，因为陈芋汐技术稳定，想让她给全红婵压力，逼着全红婵突破自己。
今年6月荔枝成熟的时候，全红婵在老家果园里摘荔枝，爬上爬下特别开心。网友拍到她脚踝还贴着肌肉贴，但笑得比在巴黎奥运会时还放松。
周继红给全红婵安排的复出比赛就在广东，比赛场馆选的是深圳湾体育中心，这儿可是“冠军摇篮”，培养出过何姿、劳丽诗这些厉害的跳水冠军。这回轮到全红婵在家乡的十米跳台上重新证明自己。
等全红婵在深圳湾跳进泳池比赛时，周继红坐在裁判席上紧紧盯着打分屏幕。这时候才明白，郭晶晶三年前说的“在你站上跳台前，有人已经帮你把路都铺好了”，真的一点没错。
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