2025年5月，武汉全国跳水冠军赛赛前48小时，18岁的全红婵在退赛声明上签下名字，并画了一个小小的哭脸。这个细节，成为她近年来因伤暂别赛场的缩影。从2025年5月退出全国冠军赛，到7月缺席新加坡世锦赛，这位两夺奥运金牌的跳水天才，正遭遇职业生涯最艰难的挑战——伤病与成长的双重考验。
全红婵的退赛，核心原因是长期积累的伤病集中爆发。早在2021年东京奥运会夺冠时，14岁的她就带着手腕、腰部和脚踝的劳损站上跳台。随着年龄增长，伤病问题愈发严重：2024年巴黎奥运会后，她的脚踝韧带撕裂、手腕软骨磨损、腰部劳损等多处伤病同时爆发，甚至因腰椎间盘突出住院治疗。2025年全国冠军赛前夕，她的右脚踝距腓前韧带再次复发，关节积液达常人四倍，连穿运动鞋都困难；右手腕三角纤维软骨复合体损伤，积液量达4.8毫米，训练时需缠半小时绷带才能固定。当她提出打封闭针坚持参赛时，总教练果断拒绝：“我们不能用运动员的职业生涯赌博”。
比伤病更棘手的，是她正经历的运动员“发育关” 。从14岁到18岁，全红婵长高17厘米，体重增加近10公斤。对10米台跳水运动员而言，身体每增加一公斤，空中转体半径就会变大，入水控制难度成倍增加。为了适应身体变化，她每天训练七八个小时，甚至戒掉最爱的零食，加大有氧训练控制体重，但仍面临动作变形的挑战。体育医学数据显示，16到18岁的跳水运动员伤病率高达67%，全红婵正处在这个“最艰难的年龄段”，身体发育与技术动作的磨合，成为她必须跨越的难关。
遗憾的是，外界对她的退赛存在不少误解。有人质疑她“不自律”“缺乏职业精神”，甚至造谣她因“家中变故”或“压力逃避”退赛。但事实是，她的老家建房资金来自哥哥直播收入，宅基地是村里奖励，所谓“捐款400万”也纯属谣言。这些无端猜测背后，是公众对运动员职业特点的认知偏差——人们习惯看到赛场夺冠的辉煌，却忽略了背后日复一日的伤病煎熬。
值得欣慰的是，全红婵的退赛得到了专业团队与同行的支持。队友陈芋汐第一时间表达理解，认为“优先康复是最明智的选择”；跳水名宿郭晶晶不仅动用香港医疗资源帮她疗伤，还为她挡掉不合适的商业代言，安排心理辅导；中国跳水队也调整策略，让她回到广东省队接受系统康复治疗，而非盲目追求短期成绩。这种从“金牌至上”到“健康优先”的转变，正是中国体育理念的进步。
如今，全红婵仍在康复训练中。虽然暂别赛场，但她的故事远未结束。18岁的她，曾用完美的跳水动作征服世界，如今正以同样的勇气对抗伤病与成长。正如她自己所说：“不想被称作天才，只想拼尽全力。” 我们期待的，不仅是她重返赛场的辉煌，更是一个健康、快乐的全红婵——因为真正的体育精神，从来不是永不退赛，而是懂得在适当的时候停下，为更长远的未来积蓄力量。
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