最近刷到高圆圆采访挺意外，她说自己没朋友也不需要社交，除了拍戏基本没工作以外的人来往。我那天正好在熬夜回同事的生日群消息，看完视频直接关了手机。其实身边好多人都这样，总被"下班聚餐""周末一起玩"的消息轰炸，心里明明不愿意，却总得找各种借口推脱。
以前觉得明星需要混圈子，高圆圆这话听着陌生又真实。确实啊，你认识再多酒桌上拍肩膀的哥们儿，他们也不会主动帮你介绍工作。前阵子我帮同事做项目，真正伸手帮忙的是平时聊得来的熟人，其他人连我朋友圈点赞都不带点。
很多人说她不懂职场规则，但仔细想想，精力真不够分。就拿我来说，每天上班跟同事闲聊要耗半小时，下班还得应付朋友聚会到十点，周末还要准备礼物，最后自己想看的书一场都没看完。现在明白为啥高圆圆说回家独处才能休息了，这话说得太对了。
网上总说人脉最重要，我看未必。隔壁公司老张整天应酬，结果被裁那天没人帮忙说话。反倒是王姐平时只跟几个能聊得来的同事打交道，有项目了大家还能互相支持。有时候越热闹的关系越靠不住，反而那些踏实相处的人更靠谱。
高圆圆现在社交基本靠线上，我觉得这招好。上周同学聚会有人没去，大家在线上照样聊工作机会。现在加个微信就当认识了，见面次数多少其实无所谓。关键是你跟对方有没有真能帮上忙的地方，单纯为社交而社交，纯浪费时间。
之前看到个说法，成年人精力就像手机电池，社交软件特别费电。跟讨厌的人聊天，电量掉得最快。这话说得真准，上周陪亲戚吃饭两小时，回来困得要死。现在学会直接说有事，实在推不掉才去。省下来的精力用来学点新技能，或许比认识一百个不熟的人有用。
鲁迅那句话说得对，时间挤一挤总有。但实际情况不同，你越使劲挤，时间越跑得快。我有次为了准备领导的孩子生日礼物，跑了三家店，结果发现他根本没记名字。后来改送电子券，照样处得不错。看来关系好不好，不在形式而在是否真诚。
现在很多人抱怨没朋友，其实朋友质量比数量重要。我家楼下开面馆的老夫妻认识十五年，比朋友圈点赞的五百人有用多了。最近看个报道，说东京有家社交咖啡馆，客人能提前注明想聊什么，来了直接切入正题。这种模式真该推广。
网上总说线上社交肤浅，但你看知乎答主随便找个话题讨论，比认识一百个网友有用。有个学长就是通过行业群认识了导师，后来还推荐了工作。关键不是形式，而是交流内容有没有价值。我现在发消息基本长话短说，直奔主题。
最近试了个笨办法，把不常联系的朋友分类备注。每天睡前看一眼，真正想回消息的不超过五个。发现大部分群聊都是废话，果断退掉几个。现在手机电量从过去的每天两充变成一天一充，晚上终于能看完一章书。
以前觉得不参加聚会不好意思，现在想通了，舒服最重要。同事过生日我就买个小蛋糕送去，不用凑饭局。同学要周末出游就说加班，回条消息表示祝福。发现别人真没在意，大家心里都清楚哪些活动是真心想请，哪些只是随便一邀。
之前刷到李诞说的"应付的事就该停"，突然明白为什么有些人活得轻松。他们不是没朋友，而是能分辨谁值得花精力。现在开始学高圆关掉不必要的群消息，晚上十点后直接不回消息。虽然偶尔会被说冷漠，但至少睡好了觉。
生活不该被各种邀约填满，有时候安静独处反而更有收获。之前总觉得社交就是义务，现在慢慢把时间留给真正重要的事。虽然还不敢学高圆完全零社交，但至少学会了选择，这比什么都重要。
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