根据美媒ESPN在7月31日更新的NBA球队实力榜，基于各队的现有阵容，对30支球队进行了排名。上赛季总冠军雷霆名列榜首，成功交易杜兰特的火箭跃升至第二位。快船排名第七，勇士排第九，湖人位列第十，而选中新星杨瀚森的开拓者则位列第21。以下是排名前20的具体情况以及部分热门球队的分析。
ESPN更新NBA休赛期30队实力榜：雷霆居首，火箭升至第二，快船排第七，湖人位列第十
排名1-10：雷霆、火箭、掘金、骑士、尼克斯、森林狼、快船、魔术、勇士、湖人
排名11-20：活塞、老鹰、独行侠、雄鹿、灰熊、马刺、凯尔特人、76人、热火、步行者
排名21-30：开拓者、国王、公牛、猛龙、太阳、鹈鹕、黄蜂、篮网、奇才、爵士
1. 雷霆
雷霆队作为上赛季的总冠军，休赛期没有新增显著球员。他们通过选秀引入了新秀托马斯-索伯和布鲁克斯-巴恩希泽，后者展现出了极强的防守能力，完美契合球队需求。雷霆的重点任务是与亚历山大、杰伦-威廉姆斯以及霍姆格伦完成长期续约，确保这支冠军核心队伍能维持至2020年代末，且这一目标已经顺利实现。
2. 火箭
休赛期的火箭队通过一系列重要的交易和签约大幅提升了实力，他们引进了15届全明星凯文-杜兰特，并通过签下多里安-芬尼-史密斯提升了阵容的深度和外线防守。他们还成功保留了范弗利特，并期待申京、阿门-汤普森等年轻球员的成长。火箭的前景也受到了神射手谢泼德的支持，后者在夏季联赛中表现出色，证明了自己能为球队贡献更多。
7. 快船
快船队在休赛期通过一系列操作成功提升了阵容深度。尽管他们计划在未来两年内清理薪资空间以签下一位或两位大牌球员，但本赛季他们已通过签下布鲁克-洛佩兹、克里斯-保罗等老将加强了实力。同时，他们用约翰-科林斯替代了诺曼-鲍威尔的空缺。健康的首发阵容无疑是西部最强之一，快船队有能力在季后赛走得更远，尤其是如果伦纳德能够保持健康。
9. 勇士
勇士队在休赛期保持了相对低调，阵容中仅剩9名球员。不过，随着库明加的自由球员问题得到解决，勇士有望签下经验丰富的老将如霍福德、梅尔顿和塞斯-库里来弥补阵容空缺。虽然库里、巴特勒和格林的年龄偏大，但他们的表现仍是勇士争夺未来两个赛季的关键。
10. 湖人
湖人队在休赛期进行了重要的阵容调整。尽管他们在季后赛首轮失利后感到失望，但他们还是通过签下艾顿和斯马特等球员提升了实力。此外，湖人队放弃了芬尼-史密斯，腾出薪资空间进行补强。球队希望在东契奇和詹姆斯的合作下能有更好的表现。
13. 独行侠
独行侠队面临一个挑战，那就是欧文可能缺席大部分比赛，这让球队缺少了经验丰富的持球手。不过，如果球队能够克服这一问题，强大的阵容和老将领导力依然可以帮助他们成为西部的竞争者。新秀弗拉格也在夏季联赛中表现出色，展示了自己的组织能力。
16. 马刺
马刺队在休赛期通过签下卢克-科内特和凯利-奥利尼克等球员，进一步增强了球队的深度。随着榜眼迪伦-哈珀的加入，球队的控球手变得更加充足，阵容也更加多样化。文班亚马已经完全康复，这为马刺队注入了新的活力。马刺队的阵容配置和未来潜力令人期待。
21. 开拓者
开拓者队的休赛期动作引起了球迷的期待，尤其是通过交易得到了老将后卫朱-霍勒迪。虽然利拉德因为伤病将缺席大部分赛季，但球队依然期望他能在未来的赛季为球队带来帮助。新秀杨瀚森需要时间适应NBA，但他的加入为球队注入了新的活力。
通过这些调整，各队的实力都有了不同程度的变化，尤其是像火箭、快船等球队的强化，让本赛季的争夺更加激烈。
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